Svømming

Svømming - antall plasser per dag 15 stykk
Fet svømmeklubb legger opp til en variert og lærerik dag i bassenget. Dyktige instruktører vil gi deg ny kunnskap.

Tenkt opplegg, men dette tilpasses de som deltar.

kl.11.00: Oppmøte svømmehall, kort om regler, bli kjent, skifte, dusje
kl.11.15-11.30: Frilek, komme igang i vannet
kl.11.30-12.15: Crawlkurs, lære litt crawl, eller forbedre crawlteknikk
kl.12.15-13.15: dusje, skifte, lunsj, skifte, dusje
kl.13.15-14.00: Vannpolo, en introduksjon  - samt rumpeldunk i vann
kl.14.00-14.30: Synkronsvømming (eller stup), en introduksjon
kl.14.30-14.45: Frilek
kl.14.30-15.00: dusje, skifte, oppsummering, avreise

Svømmingen vil foregå på Dalen skolen.