Teknikk

Teknikk:

Å kaste en frisbee er ikke vanskelig, men å kaste flere forskjellige kast presist krever øving. Det finnes et mangfold av kast med forskjellige teknikker du kan prøve på.

Generelt

Når man skal lære seg kast som flyter er det tre ting som er viktige å huske på:

– Stå sidelengs med ansiktet mot den du kaster til/det du kaster mot. Hvilket ben som står først varierer og avhenger av hvilket kast du skal utføre.

– Hold frisbeen litt ned fra kroppen. Dvs. at den siden av frisbeen som er på motsatt side av hånden er nærmest bakken. Dette er for å kompensere frisbeens dreining i lufta. Hvis frisbeen kastes helt flatt vil de fleste oppleve at den tipper over til den ene siden hvor rotasjonen trekker den (f.eks. hvis den roterer med klokka, så vil den gradvis tippe over mot høyre) Hvor mye vinkel ned fra kroppen du skal holde frisbeen, avhenger av flere faktorer som spinn, kraft, avstand og vind.- Rotasjon/snert. Mer

snert i kastet gir bedre rotasjon (spinn) og stabilitet for frisbeen.

Snerten er viktigere enn kraften i kastet.

Grunnleggende kast:

Scan qr-koden for gode illustrasjoner og tips på backhand- og forehandkast